Tornar-se puro,por fora e por dentro,
Puro de corpo, emoção e mente.
Cultivar a limpeza de coração e a limpeza do ambiente à sua volta.
A higiene alimentar,
Ingerindo alimentos limpos.
Limpos de dor e de sangue,
Limpos de aditivos e de substâncias nocivas.
A higiene mental, gerando pensamentos positivos construindo os alicerces mentais de boas obras e úteis ideais.
A higiene emocional, sublimando emoções pesadas, atenuando o ego, tornado-se sentimentos leves e limpos.
Tudo isso é bhúta shuddhi, do qual os kriyás, exercícios de limpeza, constituem a contraparte técnica.
Prática de higiene, limpeza e purificação,
Isso é kriyá!
Mestre DeRose